Важно! не только знать, но и контролировать⠀

Важно! не только знать, но и контролировать⠀
⠀
Артериальное давление⠀
⠀
Нормальным считается давление 120/80-129/84. Также показатель от 100/60 до 119/79 считается оптимальным. ⠀
⠀
️Если верхний показатель, систолическое давление, находится в диапазоне от 130 до 139 - стоит насторожиться, потому что появляется риск гипертонии. С этим заболеванием связано развитие атеросклероза, сердечного приступа и инсульта. ⠀
⠀
Если 140 и выше, врач может диагностировать гипертонию.⠀
—————-⠀
⠀
Уровень холестерина⠀
⠀
Холестерин необходим для создания клеток организма и других важных процессов. Но когда холестерина слишком много, это опасно для организма⠀
⠀
️На стенках артерий могут начать образовываться холестериновые бляшки, что в свою очередь приводит к атеросклерозу. ⠀
⠀
Нормальный уровень общего холестерина в крови не должен превышать 5.0 ммоль/л.⠀
________⠀
⠀
Уровень сахара в крови⠀
⠀
Повышенное содержание глюкозы в крови (гипергликемия) вызывает развитие сахарного диабета. Со временем это может привести к сердечно‑сосудистым заболеваниям, слепоте, поражению почек и другим проблемам со здоровьем.⠀
⠀
Нормальными считаются показатели 3,5–5,5 ммоль/л (60–100 мг/дл) (в капиллярной крови и менее 6,1 в венозной плазме). ⠀
⠀
Признак сахарного диабета: в капиллярной – более 6,4, в венозной – более 7,0 ммоль/л (натощак) — это уже признак сахарного диабета. ⠀
________⠀
⠀
Окружность живота⠀
⠀
Окружность талии в норме не должна превышать у мужчин – 94 см, уженщин – 80 см. ⠀
⠀
Увеличение окружности живота может быть признаком абдоминального ожирения. Это повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, деменции, болезней суставов.⠀
⠀
Коллектив отдела профилактики ГУЗ СО "Ртищевская РБ" приглашает всех на диспансеризацию !