Летом наше тело работает усерднее, чтобы охладиться. Это приводит к потере жидкости через пот, что может привести к обезвоживанию

Летом наше тело работает усерднее, чтобы охладиться. Это приводит к потере жидкости через пот, что может привести к обезвоживанию.

Как жара влияет на обезвоживание:

️ Жара заставляет наше тело выделять больше пота, что приводит к потере жидкости.

️ Когда мы дышим, мы теряем влагу. В жару наше дыхание становится быстрее, что увеличивает потерю жидкости.

️ В жару кровеносные сосуды расширяются, чтобы отводить тепло от тела. Это может привести к падению кровяного давления и снижению притока крови к коже и внутренним органам, что еще больше способствует обезвоживанию.