Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Врач терапевт поликлиники ГУЗ СО "Ртищевская РБ" Дмитрий Рябков, фельдшер отделения профилактики Олеся Догудовская и медицинская сестра отделения профилактики Алина...
18:05
30.05.2025
Врач терапевт поликлиники ГУЗ СО "Ртищевская РБ" Дмитрий Рябков, фельдшер отделения профилактики Олеся Догудовская и медицинская сестра отделения профилактики Алина Новикова рассказали о профилактике курения пациентам поликлиники.
С 26 мая по 1 июня 2025 года в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака 31 мая.
Инициатива направлена на информирование населения о вреде курения, поддержку тех, кто хочет отказаться от пагубной привычки, и пропаганду здорового образа жизни
Некоторые рекомендации, которые могут помочь начать путь к отказу от курения:
•Составить план. Выбрать конкретную дату, когда полностью отказаться от сигарет, убрать все сигареты и аксессуары для курения из дома, машины, работы.
•Найти замену привычке. Заменить перерыв на сигарету на прогулку, воду, жевательную резинку без сахара или дыхательную гимнастику.
•Обратиться за поддержкой. Рассказать близким о решении отказаться от курения, их поддержка поможет сохранить мотивацию.
•Использовать проверенные методы. Это может быть медикаментозная терапия (по назначению врача), лечение в рамках программ государственной гарантии, онлайн-курсы и группы поддержки.
С 26 мая по 1 июня 2025 года в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака 31 мая.
Инициатива направлена на информирование населения о вреде курения, поддержку тех, кто хочет отказаться от пагубной привычки, и пропаганду здорового образа жизни
Некоторые рекомендации, которые могут помочь начать путь к отказу от курения:
•Составить план. Выбрать конкретную дату, когда полностью отказаться от сигарет, убрать все сигареты и аксессуары для курения из дома, машины, работы.
•Найти замену привычке. Заменить перерыв на сигарету на прогулку, воду, жевательную резинку без сахара или дыхательную гимнастику.
•Обратиться за поддержкой. Рассказать близким о решении отказаться от курения, их поддержка поможет сохранить мотивацию.
•Использовать проверенные методы. Это может быть медикаментозная терапия (по назначению врача), лечение в рамках программ государственной гарантии, онлайн-курсы и группы поддержки.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom