Научными исследованиями и практическими

Научными исследованиями и практическими
наблюдениями доказано, что сдача крови в
объеме до 500 мл безвредна и безопасна для
здоровья человека.
- Периодические донации крови оказывают
благоприятное стимулирующее воздействие на
организм донора.
- Как подготовиться к донации:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено
употреблять жирную, жареную, острую и
копченую пищу, колбасные изделия, а также
мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и
масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и
финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки,
морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб,
сухари, сушки, отварные крупы, макароны на
воде без масла, овощи и фрукты, за
исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы
крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа
— принимать лекарства, содержащие аспирин и
анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует
воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм
реагирует именно в утренние часы. Чем раньше
происходит донация, тем легче переносится эта
процедура. После 12:00 сдавать кровь
рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после
ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови
непосредственно перед экзаменами,
соревнованиями, на время особенно
интенсивного периода работы и т.п.
- Информация о донорстве костного мозга
представлена на сайте km.donorstvo.org