Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
С 7 по 13 ноября проходит Всероссийская неделя профилактики рака толстой кишки (популяризация...
18:12
11.11.2022
цельнозерновых продуктов).
Это онкологическое заболевание занимает одну из лидирующих позиций среди других онкопатологий по распространенности в мире.
С древних времен хлеб занимает важнейшее место в питании жителей всех стран и континентов. Неурожай ржи, пшеницы даже при изобилии других продуктов, в те времена считался величайшим бедствием.
По мнению диетологов, хлеб должен присутствовать в рационе ежедневно. Но в небольшом количестве. Для человека, занимающегося физическим трудом или ведущего активный образ жизни, суточная норма потребления хлеба составляет 300–350 г. Людям умственного труда следует съедать не более 150 г в день.
Таким образом, как в древнейшие времена, так и по сию пору хлеб продолжает оставаться важнейшим продуктом в нашем рационе.
Однако, как и во всем прочем, в его употреблении нужно соблюдать здоровую меру.
Для профилактики рака толстой кишки необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, держать под контролем хронические заболевания ЖКТ, не заниматься самолечением, а также регулярно проходить профилактические обследования и диспансеризацию.
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).