Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
1. За час до измерения откажитесь от кофе и сигарет, с момента последнего приема пищи должно пройти 1-2 часа.
20:39
27.10.2022
1. За час до измерения откажитесь от кофе и сигарет, с момента последнего приема пищи должно пройти 1-2 часа.
⠀
2. Расположитесь в тихом и удобном месте. В идеале: сидя за столом, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами.
⠀
3. Закатайте рукав на левой руке (если он тугой, то лучше снимите одежду), положите предплечье на стол ладонью вверх и наденьте на руку манжету.
⠀
4. Размер манжеты тонометра должен соответствовать окружности плеча: при покупке попросите фармацевта подобрать для вас необходимый размер.
⠀
5. Нижний край манжеты должен быть на 2-3 см выше локтевой ямки. Между манжетой и поверхностью плеча должен проходить палец.
⠀
6. Запишите показатели АД в отдельную тетрадку. Укажите дату, время дня, систолическое и диастолическое числа, а также ваше самочувствие на данный момент.
⠀
7. Готово! На очередной визит к доктору захватите с собой тетрадку с измерениями. Это не только скажет о Вас как о дисциплинированном и ответственном человеке, но и поможет врачу более качественно изучить состояние Вашего организма и, при необходимости, вовремя начать лечение.
⠀
Берегите себя
⠀
2. Расположитесь в тихом и удобном месте. В идеале: сидя за столом, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами.
⠀
3. Закатайте рукав на левой руке (если он тугой, то лучше снимите одежду), положите предплечье на стол ладонью вверх и наденьте на руку манжету.
⠀
4. Размер манжеты тонометра должен соответствовать окружности плеча: при покупке попросите фармацевта подобрать для вас необходимый размер.
⠀
5. Нижний край манжеты должен быть на 2-3 см выше локтевой ямки. Между манжетой и поверхностью плеча должен проходить палец.
⠀
6. Запишите показатели АД в отдельную тетрадку. Укажите дату, время дня, систолическое и диастолическое числа, а также ваше самочувствие на данный момент.
⠀
7. Готово! На очередной визит к доктору захватите с собой тетрадку с измерениями. Это не только скажет о Вас как о дисциплинированном и ответственном человеке, но и поможет врачу более качественно изучить состояние Вашего организма и, при необходимости, вовремя начать лечение.
⠀
Берегите себя
Рекламный баннер 728x90px center-bottom