Поговорим о факторах риска приводящих к инсульту.

Поговорим о факторах риска приводящих к инсульту.

Думаю, что они вам хорошо известны. Не поленюсь напомнить.

1. В первую очередь это повышенное артериальное давление. Сколько пациентов поступает с кризами. Причем, часть из них знают о повышенном давлении и ничего не предпринимают. Обидно, когда в 30, 40 лет люди ходят с давлением под 200 и не лечатся!!! В Германии, если пациент не занимается здоровьем, то для него страховка значительно дороже. Может у нас вводить такие же меры? Пациент ДОЛЖЕН принимать гипотензивные препараты и вести дневник пациента с гипертонией.

2.Правильное питание. Да, это так же важно. И по собственному опыту могу сказать, что если человек захочет- он сможет. Главное захотеть! И как следствие неправильного питания атеросклероз. Избыточный холестерин. Сужение сосудов сердца и головного мозга, что приводит к инфарктам и инсультам.

3.Нарушение сердечного ритма является довольно частой причиной инсультов. И к сожалению, не всегда таким пациентам назначают специальные препараты. Прошу вас не заниматься самолечением!!! Такие препараты должны назначаться только врачами! Но вы можете спросить, нужны ли вам или вашим родственникам такие препараты.

4.Сахарный диабет входит в лидирующие факторы риска инсультов и инфарктов. Повторюсь. Главное соблюдение диеты. И тогда можно спокойно поддерживать уровень глюкозы крови в допустимых пределах.

5.Ну и гиподинамия- малоподвижный образ жизни. Старайтесь больше двигаться, гулять. Не обязательно бегать, заниматься активными видами спорта, хотя это тоже не помешает. Вечерняя прогулка укрепит не только сердце. Но и сон)))

6. Есть малый процент наследственных причин, приводящих к инсультам в молодом возрасте. И они, как правило никак не проявляются. Но на другие факторы мы можем и должны влиять!

Будьте здоровы и хороших Вам выходных!