Именно курение табака является главной причиной появления злокачественных новообразований в легких. Стоит отметить, что если человек уже бросил курить (и чем раньше, тем лучше), то риск снижается. Однако пассивное курение тоже опасность.

Именно курение табака является главной причиной появления злокачественных новообразований в легких. Стоит отметить, что если человек уже бросил курить (и чем раньше, тем лучше), то риск снижается. Однако пассивное курение – тоже опасность, причем намного большая.

А сейчас несколько советов для сохранения легочного здоровья:

отказаться от курения;

вдыхать чистый воздух (чаще бывать на чистом воздухе, выезжать на природу, проветривать помещения);

поддерживать уровень активности;

избегать инфекций (меры по защите себя от инфекций просты, достаточно соблюдать личную гигиену и регулярно мыть руки теплой водой с мылом, а также избегать контактов с больными людьми);

правильно питаться.