Что делать, чтобы не заболеть?

Что делать, чтобы не заболеть?

Напоминаем простые и эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ:

тщательно мойте руки с мылом;

питайтесь сбалансированно;Показать ещё

выполняйте закаливающие процедуры;

проветривайте помещение и делайте влажную уборку;

уделяйте время физической активности;

откажитесь от вредных привычек, в том числе от курения;

соблюдайте режим труда и отдыха;

избегайте переохлаждений;

по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Будьте внимательны к своему здоровью!