Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Стоп тревога!
18:00
10.10.2025
Стоп тревога!
Эти продукты могут усугубить ваше состояние!
️ Чувствуете тревогу?
Исключите из своей жизни эти вещества:
️Алкоголь: лишь усилит стресс и депрессию в долгосрочной перспективе.
️Сладкое: может сформировать вредный цикл "заедания" тревоги + повышает уровень гормонов стресса.
️Стимуляторы (энергетики, кофе, чай в больших количествах): приводят к выбросу гормонов стресса.
️Тревожным людям особенно важно бережно относиться к себе!
Как "выгружать" и "растворять" переживания? Читайте дальше.
Эти продукты могут усугубить ваше состояние!
️ Чувствуете тревогу?
Исключите из своей жизни эти вещества:
️Алкоголь: лишь усилит стресс и депрессию в долгосрочной перспективе.
️Сладкое: может сформировать вредный цикл "заедания" тревоги + повышает уровень гормонов стресса.
️Стимуляторы (энергетики, кофе, чай в больших количествах): приводят к выбросу гормонов стресса.
️Тревожным людям особенно важно бережно относиться к себе!
Как "выгружать" и "растворять" переживания? Читайте дальше.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom