Употребление энергетиков в жару ️
19:17 05.08.2025 16+
Употребление энергетиков в жару ️
️ Потребление энергетических напитков не только не утолит вашу жажду, но и способно спровоцировать серьёзные сбои в организме, включая опасные состояния, вызванные гормональным дисбалансом.
Главный врач ГУЗ СО "Ртищевская районная больница" Алексей Сергеев подчеркнул риски употребления энергетиков в жаркую погоду:
️ Головокружение и учащённое сердцебиение.
️ Частые головные боли и приступы мигрени.
️ Повышенная возбудимость и раздражительность.
️ Ухудшение концентрации внимания и памяти.
️ Тошнота и ночные кошмары.
Энергетики создают ложное ощущение благополучия и энергии, маскируя истинное состояние организма, которое активно расходует внутренние запасы ресурсов. Это ведёт к переутомлению и сильному истощению тела.
️Особенно опасны такие напитки людям с сахарным диабетом, поскольку высокое содержание сахара в напитке провоцирует повышение уровня глюкозы в крови, вызывая гипергликемию. Чрезмерное употребление быстрых углеводов также повышает риск развития ожирения.
Кофеин, содержащийся в энергетиках, способен нарушить баланс гормонов, подавлять выработку тестостерона и стимулировать производство женских половых гормонов — эстрогенов.
При длительном употреблении организм привыкает к энергетикам, и резкое сокращение дозы напитка часто сопровождается синдромом отмены, сопровождающимся плохим настроением, головными болями и усталость.
Помните, лучший способ освежиться летом — чистая вода и полезные напитки без добавок и консервантов!
Еще больше полезного материала можно найти на официальном портале Минздрава России - Так Здорово
Берегите себя и своих близких