Заболевания глаз могут развиваться даже у совсем маленьких детей
18:01 03.06.2025 16+
Заболевания глаз могут развиваться даже у совсем маленьких детей. Проблемой является своевременное выявление и лечение патологии, ведь малыш не знает, на какие изменения обратить внимание. В более старшем возрасте, когда ребенок начинает читать, писать, рисовать, увлекаться компьютером, значительно возрастает зрительная нагрузка, что также может спровоцировать развитие определенных изменений.
Профилактика заболеваний глаз позволит снизить вероятность их возникновения, а своевременные визиты к офтальмологу выявить начальные изменения.
Помимо регулярных профилактических осмотров нужно:
Дозировать зрительную нагрузку. Чтение, рисование, письмо должны проводиться с паузами, а просмотр телевизора или работа за компьютером должны составлять от 15 до 90 минут в день, в зависимости от возраста ребенка.
Соблюдать технику чтения. Не допускается чтение лежа, на очень близком или большом расстоянии. Шрифт должен быть крупным и контрастным. Рекомендуется периодически делать паузы.
Выполнять специальные упражнения для глаз. Это могут быть зажмуривания, взгляд в разные стороны, на близкое и дальнее расстояние, слежение за каким-либо объектом и т.д.
Соблюдать зрительный режим при работе за компьютером, исключить смартфоны и планшеты.
Кроме того, родители должны обеспечить хорошее освещение в комнате ребенка и следить за его питанием (в рационе должны быть все необходимые витамины) и режимом дня (достаточный сон).
