С 13 по 19 января 2025 года в Саратовской области проходит Неделя популяризации подсчета калорий
18:01 16.01.2025 16+
С 13 по 19 января 2025 года в Саратовской области проходит Неделя популяризации подсчета калорий .
Для того, чтобы организовать правильное питание ребенка, нужно соблюдать три важных правила:
Питание должно быть разнообразным. Это важное условие того, что организм получит все необходимые для роста и развития вещества.
Питание ребенка должно быть регулярным. Питаться нужно в одно и то же время — 4-5 раз в день. Важно, чтобы основные приемы пищи происходили каждый день в одни и те же определенные часы, а промежуток между ними составлял не более 4,5 часов.
Питание должно восполнять ежедневные траты энергии.
Избыточные калории — причина появления лишнего веса и развития ожирения. Если есть лишний вес, необходимо ограничить количество сладостей и высококалорийных десертов.
Берегите своих детей!
#Ртищевскаярайоннаябольница
