Около 3% жителей Саратовской области состоят на учете с психическими заболеваниями.
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
А помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, обращение к врачу за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках
#Ртищевскаярайоннаябольница
