С 29 января по 4 февраля в Саратовской области проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)
03:38 03.02.2024 16+
С 29 января по 4 февраля в Саратовской области проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля).
Онкологические заболевания в настоящее время занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям.
Основные факторы риска: около 30% случаев смерти от раковых опухолей вызваны пятью основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием:
1.избыточная масса тела, ожирение;
2. недостаточное употребление фруктов и овощей;
3. отсутствие физической активности;
4.табакокурение;
5.употребление алкоголя
Также факторами риска развития рака являются хронические инфекции, вызванные вирусами гепатита В, гепатита С и некоторыми типами вируса папилломы человека.
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, помогающие предупредить рак:
правильно питайтесь и держите вес в норме
ежедневно употребляйте достаточное количество фруктов и овощей (не менее 400-500г)
откажитесь от курения, употребления алкоголя
регулярно занимайтесь физкультурой, ежедневно ходите на свежем воздухе не менее 30 минут в умеренном или быстром темпе
проводите вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV) и вирусом гепатита В и С (HBV|HCV)
сокращайте время пребывания на солнце, используйте солнцезащитные средства, избегайте посещения солярия
Обратитесь к врачу незамедлительно, если Вы заметили появление следующих симптомов:
— Длительные боли любой локализации;
— Необъяснимая потеря или набор веса;
— Длительный подъём температуры без признаков инфекции;
— Увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;
— Непроходящий кашель;
— Беспричинная усталость и быстрая утомляемость;
— Непроходящие синяки или синяки без видимых причин;
— Изменения кожных покровов ( изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);
— Изменение привычного стула и функции мочевого пузыря;
— Нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле, вагинальные кровотечения, кровь в моче, выделения из сосков, кровотечения без причины или несоответствующие травме);
— Уплотнения в различных частях тела;
— Сложности с глотанием;
— Опущение века;
— Сильная потливость.
