На работе не стрессовать!
Рассмотрим основные причины стресса на рабочем месте:
коллектив;
отсутствие самореализации;
неудовлетворённость результатами работы;Показать ещё
высокая ответственность.
Если стресс носит ситуативный, а не регулярный характер, то он может «приободрить», встряхнуть и подстегнуть к выполнению работы. Однако следует помнить, что постоянное нахождение в стрессе, однозначно, ухудшает здоровье.
Профилактика стресса на работе:
старайтесь не брать на себя лишнюю ответственность;
больше отдыхайте - старайтесь не брать работу на дом, не думайте о ней в выходные;
высыпайтесь;
правильно питайтесь и будьте физически активны;
не зацикливайтесь на работе;
будьте оптимистом!
Берегите себя!
#ртищевскаярайоннаябольница#стресс
