18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

#ПростыеПравила: Как вернуться к привычному рациону после поста?

15:39 11.04.2026 16+
293
#ПростыеПравила: Как вернуться к привычному рациону после поста?

Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует внимательного подхода.

— Переход с растительной модели питания на мясоедение нужно осуществлять плавно, без резких скачков, — сказала эксперт.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с ЖКТ, важно следовать простым правилам. 

Подробнее об этом смотрите в наших карточках ️

О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово ️ www.takzdorovo.ru/

#МинздравРекомендует
#Профилактика
Оставить сообщение