18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

️ Профилактика переохлаждений и обморожений

16:01 03.02.2026 16+
246
️ Профилактика переохлаждений и обморожений

Зима - это прогулки, игры на свежем воздухе и активный отдых.
Но вместе с морозами приходит и серьёзная опасность - обморожение.

️Особенно внимательными стоит быть детям и подросткам, ведь их организм ещё не всегда может быстро адаптироваться к холоду.

Что такое обморожение?

Обморожение - это повреждение кожи и мягких тканей под воздействием низких температур.

️ Чаще всего страдают:

️ нос и щёки

️ уши и подбородок

️ пальцы рук и ног

В лёгких случаях нарушается чувствительность и кровообращение, а при тяжёлых - возможны серьёзные и даже необратимые последствия.

Первые признаки обморожения

Обратите внимание, если появились:

онемение

покалывание

покраснение кожи

В таких случаях важно сразу согреть поражённый участок: использовать тепло собственного тела или тёплую (не горячую!) воду в течение 20-30 минут.

️Если кожа становится белой, твёрдой, появляются волдыри - нужно срочно обратиться к врачу.

Чего делать НЕЛЬЗЯ

растирать кожу снегом

массировать обмороженные участки

греть у батарей, костра, с помощью грелок

использовать открытый огонь

Из-за сниженной чувствительности это может привести к ожогам и усилить повреждение тканей.

️ Особая опасность - переохлаждение️

️Если переохлаждение сопровождается:

сильной дрожью

сонливостью и усталостью

нарушением речи и координации

Необходимо немедленно переместить человека в тёплое помещение, снять мокрую одежду, согревать сухим теплом и дать тёплое сладкое питьё.

️Как защититься от холода

️ надевайте несколько слоёв свободной одежды

️ нижний слой - влаговыводящий (не хлопок)

️ средний слой - тёплый (флис, шерсть)

️ верхний слой - защита от ветра и влаги

️ обязательны шапка, варежки, шарф, тёплая обувь

️ используйте защитный жирный крем для лица и рук (не обычный увлажняющий!)

Берегите себя и своих детей

️Пусть зима будет радостной, активной и безопасной!

#Профилактика
#Безопасность
#Зима2026
#ЗОЖ
Оставить сообщение