Курение — это не просто «вредная привычка», а один из главных агрессоров для нашего организма
16:01 30.01.2026 16+
Курение — это не просто «вредная привычка», а один из главных агрессоров для нашего организма. Оно стоит за развитием большинства хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ): от инфарктов и инсультов до рака и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
Что происходит, когда вы тушите последнюю сигарету Организм запускает процесс мгновенной «реставрации»:
Первые часы: уровень угарного газа в крови падает, а содержание кислорода приходит в норму. Ткани наконец начинают «дышать».
Первые недели: улучшается циркуляция крови. Вы замечаете, что подниматься по лестнице стало легче, а цвет лица стал здоровее.
Первые месяцы: функция легких восстанавливается, уходит «кашель курильщика», уменьшается одышка. Риск сердечно-сосудистых катастроф начинает стремительно снижаться.
Отказ от курения — это самый эффективный способ профилактики рака и болезней сердца. Исследования подтверждают: риск развития опасных патологий значительно уменьшается уже в первый год жизни без табака.
Никогда не поздно дать своему телу шанс на восстановление. Начните путь к здоровью сегодня!
#профилактика
#ЗОЖ
