В Саратовской области продолжается Неделя популяризации подсчета калорий
18:03 21.01.2026 16+
В Саратовской области продолжается Неделя популяризации подсчета калорий.
Подсчет калорий — это один из эффективных способов контролировать свой вес и поддерживать здоровье.
Преимущества подсчета калорий:
Поддержание энергии: Зная, сколько калорий вам нужно, вы сможете поддерживать оптимальный уровень энергии в течение дня.
Снижение риска заболеваний: Правильное питание и контроль калорийности могут снизить риск развития хронических заболеваний.
Достижение целей: Будь то потеря веса или набор мышечной массы — подсчет калорий поможет вам быстрее достичь желаемых результатов.
В карточках рассказываем что такое калории, зачем их считать и какая норма.
На портале https://clck.ru/3RPHcC
есть удобный калькулятор.
Отделение профилактики ГУЗ СО "Ртищевская районная больница"
#санпросвет
#здоровоепитание
