В период новогодних праздников важно соблюдать меры профилактики инфекционных заболеваний.
17:33 01.01.2026 16+
В период новогодних праздников важно соблюдать меры профилактики инфекционных заболеваний.
«Регулярно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующим средством (особенно, если прикасаются ко рту и носу или к потенциально заражённым поверхностям);не прикасаться немытыми руками к лицу — вирусы чаще всего проникают в организм через слизистые носа и глаз; при кашле и чихании прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками. Если их нет, чихать и кашлять нужно в согнутый локоть; при посещении людных мест использовать средства индивидуальной защиты (медицинскую маску и перчатки). Чтобы маски оставались эффективными, их нужно менять на чистые каждые 2–3 часа; регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. При наличии рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, так как сухие слизистые носа облегчают попадание возбудителей респираторных инфекций в организм. Питание: выбирать безопасные продукты: обращать внимание на сроки годности и условия хранения, отказаться от покупки продуктов в неустановленных местах торговли, соблюдать правила хранения: хранить сырые продукты (мясо, рыба, птица) отдельно от готовых блюд, в закрытой посуде, чтобы избежать перекрёстного загрязнения.Тщательно готовить пищу: подвергать мясные и рыбные блюда достаточной термической обработке (температура внутри продукта должна достигать 70°C). Мыть овощи и фрукты: тщательно промывать их под проточной водой, а для маленьких детей лучше ошпаривать кипятком.Не готовить впрок: стараться готовить пищу в таком количестве, чтобы употребить её в течение 1–2 дней. Использовать зимние каникулы с пользой для иммунитета: Высыпаться — недостаток отдыха снижает иммунитет. Взрослому человеку необходимо 7–8 часов сна, у детей эта потребность выше; Регулярно гулять на свежем воздухе даже в холодную погоду, главное — позаботиться о подходящей одежде; Сохранять физическую активность даже в праздничные дни: заниматься зарядкой, гимнастикой, пробежкой, танцами или другими физическими упражнениями.
При появлении симптомов инфекционного заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу ( обратиться в поликлинику или в приемное отделение, вызвать бригаду скорой помощи. Не заниматься самолечением!» - напомнила нам Наталья Шумкова , заведующий инфекционного отделения , врач - инфекционист.
